10月16日（土）、登美ヶ丘キャンパスにて「奈良学園大学登美ヶ丘カレッジ第4回」を開催しました。

今回は「スポーツ現場で役立つテーピング」をテーマに実施しました。
講師は、理学療法士でありバレーボールチームのトレーナーとして豊かな経験を持つ、本学保健医療学部リハビリテーション学科野田優希助教です。

運動部で活動する高校生や大学生を中心に、大人の方まで幅広く受講していただきました。

テーピングの基本的な切り方を練習したのち、主に2つの技術を解説しました。

1つ目は「足関節捻挫に対するテーピング」です。最初に肌荒れから皮膚を守るアンダーラップを巻いていきます。

テープを巻く側はもちろん、巻かれる側も足首の角度を保ったり、ふくらはぎに力を入れたりして、互いに協力しあい手順に沿って巻いていきました。

また、動作の確認をしやすいように映像教材を用意しました。

一人が巻き終えたあと、役割を交代してテーピングの練習を行いました。
普段からテーピングを使い慣れている人の中には、与えられた時間の限り繰り返し練習する姿も見られました。

2つ目は「アキレス腱の痛みに対するテーピング」です。

剥がれにくいよう角を丸く切る、貼りやすいよう台紙を裂いてから貼る､筋肉を伸ばした状態で貼るなどコツがたくさんあります。
くわえて、筋痙攣に対するテーピングとして、テープを２股に切って貼る方法なども説明しました。